Frukost: 1 kokt ägg samt fil med förmuslie kaffe
Lunch: Coleslaw med 80% korv
Mellis: Kaffe litet frökex
Middag: Dubbelmarinerad fläskfilé med rättikagratäng(potatisgratäng till övriga) vitlökssmör,sallad,oliver
Kvällsmål: (efter intervall på löpbandet) Bananchokladglass hemgjord (frysta bananer kakao kokosmjölk som mixats och fryst)
Nu väntar en en ny friskare vecka hoppas jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar